Transforme sua vida através da exposição ao FRIO

Prepare-se para uma experiência transformadora que une corpo, mente e espírito. Liderado por Tauan Naves, atleta profissional de poker e referência em alta performance e produtividade, este desafio vai elevar seus limites por meio da exposição controlada ao frio, técnica que ele pratica há mais de 10 anos.

Mergulhe nesse desafio!

Fundamentos da exposição ao Frio: Como o gelo pode impulsionar seu desempenho e aumentar sua imunidade.

Técnicas de Respiração e Foco: Métodos práticos para gerenciar ansiedade e manter o controle em situações extremas.

Estratégias de Autodesenvolvimento: O passo a passo para integrar o método TN42 em sua rotina, unindo corpo e mente.

Momento de Conexão: Networking com participantes que buscam crescimento pessoal e profissional.

woman wearing yellow long-sleeved dress under white clouds and blue sky during daytime

"A banheira de gelo fortaleceu minha mente, aprimorando minha capacidade de gerir o estresse com foco, controle e resiliência."

O gelo me fez ter mais disciplina, moldando ainda mais meu corpo e mente… me tornando mais forte e mais resistente.

Luan Lourenço

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Johann Carvalho

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Que isso meu querido! obrigado Eu por me ensinar tanto, o gelo tem mudado minha mentalidade.

Matheus Alves

@luanlourenco

matheeus.visagista

Tauan Naves é um atleta profissional de poker reconhecido pelo compromisso com a excelência e autoperformance. Em cinco anos de carreira, alcançou a posição número 1 no ranking do PocketFives, evidenciando sua competência e resiliência em competições de alto nível. Sua paixão pelo poker integra um intenso desenvolvimento físico e mental, por meio da prática de diversos esportes, treinos que otimizam a performance e da imersão em gelo, ferramenta utilizada há mais de 8 anos. Essas atividades o preparam para enfrentar desafios tanto nas mesas quanto na vida. Atualmente, com o método TN42, Tauan transforma os resultados daqueles que buscam grandes conquistas e a realização de seus sonhos.

Tauan Naves